ばば鍼灸院は9割以上が兵庫の女性患者様なので女性の方も安心してご来院頂けます。

お問い合わせやご予約はお気軽に!TEL:0120-05-7636
お問い合わせ
兵庫県高砂市阿弥陀町南池341-11

夏バテと夏太りの回避方法

トップ > 新着情報 > 夏バテと夏太りの回避方法

新着情報

夏バテと夏太りの回避方法

2019.08.05

こんにちは。

兵庫県高砂市、ばば鍼灸院の禾本由香です。

 

 

お天気が良くて、洗濯物がしっかり乾くのは嬉しいのですが・・・

 

毎日暑いですね(;´Д`)

 

・疲れがたまっている時

・夜中に何度も目が覚めたり、寝つきが悪いなどで、寝不足な時

・二日酔いや食欲不振、風邪気味などで体調が悪い時

 

こんな時は、熱中症になるリスクが通常の何倍も高くなります。

 

お仕事や部活、勉強で、なかなか休めないかもしれませんが、自分の身を守るためには時に思い切って休息をとることがとても大事です。

 

楽しい夏を過ごしましょうね!

 

 

 

 

そして、毎年お伝えしていると思いますが。

 

冷たい飲み物・食べ物のとり過ぎは、夏バテのモト!です。

 

 

内臓が正常に働くためには、37℃程度の温度が必要です。

 

冷たい物をとると内臓が冷えるため、体内の温度を上げるためにたくさんのエネルギーを消費します。

 

これを何度も繰り返していると、当然ですが、身体は疲労状態・・・つまり夏バテになります。

 

 

その他にも、内臓を冷やさないためにおなか周りに脂肪がつきやすくなります。

 

冷えて基礎代謝も下がるので、冷たい物のとり過ぎはダイエットにとっても大敵と言えます。

 

 

「夏はたくさん汗かくし、やせるはず!」と思って安心している方。

 

冷たい物をとり過ぎていると思うようにはいかないので、要注意ですよ~!

 

 

 

 

** お疲れの時、冷えを感じている時は、ばば鍼灸院へ **

 

お疲れの方にオススメなのは、人気メニューの『ヘッドスパ』

 

頭皮のコリや首・肩まわりのコリ、重だるい感じなど、スッキリできますよ♪

 

 

※ヘッドスパは、ツボ刺激とマッサージのみです。

シャンプーは行っておりません。

 

★ヘッドスパ(約30分)

通常1回 ¥3,240 ⇒ 初回限定 ¥1,980

 

 

 

冷えのお悩みには、はり治療がオススメです。

 

はり治療は、自律神経のバランス、内臓の働き、血液やリンパの流れを整えていきます。

 

ゆるやかに身体を整えていく、優しい治療です。

 

 

★はり治療(初回のみ 約60分 通常 約40分)

通常1回 ¥5,400 ⇒ 初回限定 ¥2,700

 

 

 

** お問い合わせはお電話で! **

0120-05-7636