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肌荒れしやすい春、やさしい肌ケアを

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肌荒れしやすい春、やさしい肌ケアを

2018.04.06

みなさん、こんにちは。

兵庫県高砂市、ばば鍼灸院の禾本由香です。

 

 

暖かくなってきたので、ツバメの姿が見られるようになりました。

元気に羽ばたいている姿を見ると、春だなぁ・・・と思います。

 

 

 

 

さてさて。

 

毎年このぐらいの時期になると、「春は肌荒れしやすい季節ですよ」とご紹介させていただいています。

 

季節の変化に加えて新生活がスタートすると、身体が慣れるまでは自律神経のバランスが乱れて体調を崩したり、ストレスを感じやすくなったりします。

様々な理由でお肌の代謝が落ちてしまうと、お肌の持つバリア機能も低下し、刺激に弱くなってしまうのです。

 

 

 

** 春用の肌ケアをしましょう! **

 

 

季節の変わり目は、気温や湿度、天候の変化が激しいものです。

また、花粉や黄砂などのアレルギー物質ホコリやチリが強い風に舞い、肌はいつも以上に敏感になりやすくなっています。

 

なので、春は特に洗顔と保湿が大切です。

いつもと同じ化粧品を使っているのに、お肌の調子がイマイチ・・・と感じるときは、刺激の少ないものを選び、シンプルな肌ケアに変えてみましょう。

 

洗顔する時や化粧水をつける時などは、ゴシゴシ肌を擦らないように注意しましょう。

 

 

 

そして、これから夏に向けて紫外線がどんどん強くなっていきます。

紫外線が最も多いのは7・8月ですが、4月でもすでにサンサンと紫外線は降り注いでいるんですよ。

 

紫外線は朝の7時ごろから増え始め、10時から14時の間で最も強くなります。

春は軽めの日焼け止めで、こまめにぬり直せば十分に効果があります。

 

紫外線は窓やカーテンを透過して室内にも入ってくるので、室内で過ごすことが多い時でも対策をしておきましょう。

 

敏感肌の方には、赤ちゃんでも使えるものを選ぶのもオススメです。

 

 

 

 

 

 

 

** お肌のお手入れが追いつかない時は・・・ **

 

東洋医学では、春は陽気の発生する季節です。

陽気が発生するのを邪魔しないように心や身体を落ち着けてゆったりとした生活をすると、夏を元気に過ごすことができます。

 

お肌も春の間にしっかりとケアをして夏に向けての準備をしておくことで、強い日差しに負けない肌を作ることが出来ます。

 

 

自律神経の乱れを整え、ストレスで凝り固まった心身を癒し。

洗顔でお肌の汚れを落とし、乾燥しないようにしっかり保湿する。

 

身体の内側と外側の両方を同時に対策することで、季節の移ろいに負けない肌作りをしていきましょう。

 

 

 

お肌のケアは出来るけど、身体のケアは出来ない・・・

お肌のケアもさぼりがち・・・

 

そんな時は、当院の美顔はりがオススメです。

 

 

 

 

 

お顔に鍼は刺しません。

「肌にあてる鍼」を使って、優しくつぼ刺激をしながらお顔の筋肉のコリをほぐしつつ引き上げていきます。

 

肩こりや腰痛などの身体の不調を整えるのと同時に、お顔のしわやたるみなどのケアをしていきます。

 

痛みのない優しい施術ですので、ゆったりリラックスした時間をお過ごしいただけます。

ぜひ一度お試しください。

 

 

 

 

 

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