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若さも、キレイも、健康も、正しい姿勢が作る!

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若さも、キレイも、健康も、正しい姿勢が作る!

2019.11.29

こんにちは。

兵庫県高砂市、ばば鍼灸院の馬場妙子です。

 

 

だんだんと寒くなってきましたね。

 

私は寒いのが苦手なので、厚着になってしまいます。

 

寒くなると、お風呂に入浴剤がかかせません。

 

よく考えたら、一年の半分は入浴剤を入れているかもしれません。

 

 

 

 

 

先月、『正しい姿勢教室』に行ってきました。

 

 

みなさんは、『ストレートネック』という言葉を聞いたことがありますか?

 

その名の通り、真っ直ぐな首。

 

頸椎のカーブがなくなった状態で、肩こりや頭痛の原因にもなります。

 

 

正常な場合、首にかかる負荷は頭の重さのみですが、頭が2,5cm前に出ると負荷は4倍増。

 

 

7,5cm前に出ると、なんと12kg負荷が増えるそうです。

 

 

首だけに限らず、姿勢が悪いと呼吸機能の低下や脳機能の低下も引き起こします。

 

 

姿勢が悪いと見た目が良くないだけでなく、健康にも良くない、ということですね。

 

 

 

 

当院では、背骨の調整と骨盤矯正がセットになった、整体を行っています。

 

姿勢や骨盤のゆがみなどが気になる方は、一度ご相談ください。

 

 

正しい姿勢で、キレイに若々しく、健康になりましょう!

 

 

 

 

** 骨をバキバキ鳴らさない、ストレッチ中心の優しい『整体』 **

 

『整体』は気持ち良さそうだけど、グリグリもまれたり骨をバキバキ鳴らす施術には抵抗がある・・・

 

そんな方に、自信を持ってオススメするのが、ばば鍼灸院の『整体』です。

 

背骨の調整と骨盤矯正がセットになった施術ですが、グリグリ・バキバキ強い施術は一切しません

 

 

背骨の調整では、優しく背中をゆらすだけ。

 

身体の左右のバランスを整えていきます。

 

 

 

骨盤矯正も、ストレッチが中心で、その方の身体に合った無理のない範囲で伸ばしていきます。

 

呼吸に合わせた動きなので、自然と身体が伸びて気持ちいい!

 

 

 

「ホントにそれだけ?」「どんな感じかな?」

 

と気になった方は、まずは体験を受けてみてください。

 

 

★ 整体の体験(カウンセリング、身体のゆがみチェック込み)

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